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侯勇主任医师

山东大学齐鲁医院

病情分析：您好，腰间盘突出，建议尽早挂骨科，做腰椎X线检查，根据检查结果，及时确定病情程度，如果严重，可以进行手术治疗，如果早期可以进行保守治疗，比如中医针灸、推拿、推拿等，第二可以退步走，每天退步走半个小时，或者适当散步，避免剧烈运动或重体力劳动。